Gun jezelf een moment van rust, natuur en nieuwe energie.
Soms heb je behoefte om even uit de drukte van de dag te stappen. Om je hoofd leeg te maken, bewust te bewegen en weer op adem te komen.
Bosyoga is een unieke combinatie van wandelen, yoga, mindfulness, ademhaling in de natuur. Geen prestatiedruk, geen haast, maar een ontspannen moment voor jezelf waarin je op een laagdrempelige manier weer in beweging komt.
Het maakt niet uit als je de andere deelnemers nog niet kent – met elkaar kom je in beweging, en gaandeweg leren we elkaar op een natuurlijke manier kennen. Juist die combinatie van natuur, rust en ontmoeting maakt iedere Bosyoga bijzonder.
Of je nu behoefte hebt aan rust, meer balans, nieuwe energie of op een rustige manier weer vertrouwen wilt krijgen in bewegen: Bosyoga biedt de ruimte om op te laden en te genieten binnen jouw eigen mogelijkheden.
Buiten bewegen, ontspannen en ontmoeten – op een manier die bij jou past.
Bosyoga is een ontspannen combinatie van wandelen, yoga en natuurbeleving. Samen gaan we naar buiten en nemen we de tijd om bewust te bewegen, te ontspannen en te genieten van de omgeving.
De invulling van iedere sessie wordt afgestemd op de groep, het moment en de mogelijkheden van de deelnemers. Wandelen, yoga, ademhaling en momenten van rust en reflectie wisselen elkaar op een natuurlijke manier af.
De combinatie van wandelen, yoga en de natuur zorgt voor een ontspannen activiteit waarin je zowel fysiek als mentaal kunt opladen.
Voor wie?
Bosyoga is er voor iedereen die op een ontspannen manier wil bewegen en genieten van de natuur. We bewegen zonder prestatiedruk en altijd binnen jouw eigen mogelijkheden.
Of je nu een ervaren yogi bent, voor het eerst kennismaakt met yoga, herstelt van een drukke periode of weer rustig in beweging wilt komen: je bent van harte welkom.
Veel deelnemers komen alleen. Juist dat maakt Bosyoga bijzonder: in een kleine groep ontstaat een open en gemoedelijke sfeer waarin mooie ontmoetingen vanzelf kunnen ontstaan.
Wat neem je mee?
Duur: circa 75–90 minuten
Locatie: natuurgebied rondom Lemmer
Deelname (tarief 2026): €17,50 per persoon
Ervaar zelf wat de combinatie van natuur, beweging en ontspanning met je doet. Bekijk de beschikbare data en reserveer jouw plek.