Waarom een coach als ruiter?
Jij zorgt goed voor je paard: jij regelt de hoefsmid, tandarts, zadelmaker, en misschien zelfs tussendoor een massage of osteopaat. Jij weet precies wat en hoeveel jouw paard mag eten om in topconditie te blijven. Je neemt lessen zodat jullie als team verder ontwikkelen.
Zorg jij ook wel goed voor jezelf? Ben je net zo fit als je paard? En hoe reageer je als het even tegenzit, jij weer zonder winstpunt naar huis gaat of misschien bang bent geworden voor bepaalde oefeningen, springen of het buitenrijden?
In veel andere sporten is een mentaal coach of personal trainer vanzelfsprekend om tot goede resultaten te komen. In het ruiter-paard team sta jij aan de leiding. Het toont lef, als jij je verantwoordelijkheid neemt en aan jezelf werkt. Als ruitercoach kan ik jou hierbij helpen!
Paardrijden bestaat voor mij uit drie elementen en op alle drie elementen coach ik. Dit maakt mij uniek ten opzichte van andere ruitercoaches. Door mijn eigen ruime opleiding en ervaring in de wedstrijdsport kan ik jou ook rijtechnisch ondersteunen omdat ik weet hoe oefeningen eruit moeten zien én voelen.
1) Voelende verbinding
In dit element draait alles om voelen, zowel je eigen emoties en (ont)spanning als die van je paard. Doel is het ontspannen, verbinding maken met jezelf en je paard, en het bewust zijn van het moment want alleen zo kan jij op tijd de juiste hulp geven.
2) Mentale meesterschap
Dit element richt zich op het mentale aspect van de ruiterfitheid: Jij gaat je eigen overtuigingen onderzoeken, belemmerende en krachtgevende overtuigingen identificeren, je successen visualiseren en leiderschapsvaardigheden ontwikkelen.
3) Fysieke fitness
Dit element concentreert zich op de fysieke aspecten van het paardrijden, met de nadruk op een onafhankelijke zit. Balans, kracht en stabiliteit zijn cruciaal voor een feilloze communicatie met je paard en bovenal het veilig kunnen paardrijden.
Tijdens onze kennismaking ontmoet ik jou en je paard, luister ik aandachtig naar jouw verhaal, jouw wensen en doelen en waar jij op dit moment tegen aanloopt. Met enkele oefeningen uit de drie elementen kan jij ervaren of mijn aanpak bij jou past. Ruitercoaching is altijd maatwerk!
Alle opties op een rij:
De ruitercoaching vindt op jouw (stal) locatie plaats. Boven de 15 km vanuit 8531 CX Lemmer bereken ik reiskosten van 0,25 €/km.
Voor de eerste sessie geldt een kennismakingstarief van 45€. Bij afname van een coaching pakket (4, 8, of 12 coaching sessies) is er korting mogelijk.
Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.