Op een van de mooiste plekken van Friesland bied ik mijn yogalessen aan.
Direct aan het strand van Lemmer en met een fantastisch uitzicht over het IJsselmeer.
Wat is er fijner dan met een zonnetje erbij yoga in de frisse buitenlucht te doen?
Of meteen je dag te beginnen met een fijne yoga sessie aan het strand met de opkomende zon?
De lessen zijn geschikt voor zowel mensen die nog niet eerder aan yoga hebben gedaan, als ook mensen met enige yoga ervaring, omdat ik variaties kan bieden die de oefeningen en houdingen makkelijker of intenser maken.
Mijn yogalessen zijn laagdrempelig en richten zich op het doelgericht bewegen van het lichaam voor verbetering van de flexibiliteit, balans, lichaamsgevoel en het in verbinding staan met jezelf.
Wij beoefenen yoga in een kleine groep met de hoeveelheid aandacht voor jou die jij als prettig ervaart: Wil jij gerichte hulp en uitleg? Geen probleem.
Wil jij liever rustig meedoen zonder extra aandacht? Dat is ook goed.
Iedere les duurt ongeveer een uur. Deelname kost 15€.
Trek gemakkelijk zittende kleding aan en neem zelf een flesje water mee.
De yogalessen vinden afhankelijk van het seizoen en het weer plaats aan het strand van Lemmer. De yogales kan in het Nederlands en Duits worden gegeven.
Kijk in mijn agenda voor de details en om voor een yogales in te schrijven.
